ZERO

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About

1×1 PILATES ZEROは、完全マンツーマンのマシンピラティスを提供するピラティススタジオです。

お客様一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行い、姿勢改善・身体機能改善・ボディメイクなど幅広いニーズに対応しています。初回カウンセリングと姿勢評価を通して身体の状態を分析し、根本的な身体改善を目指した指導を行っています。

運動初心者の方からスポーツをされている方まで安心して通える環境づくりを大切にし、継続的な身体づくりをサポートしています。

当スタジオでは、専用マシンを使用したマンツーマンのピラティスレッスンを中心にサービスを提供しています。

初回カウンセリングで身体の悩みや目標を伺い、姿勢評価や動作チェックを行ったうえで、お客様に最適なトレーニングプログラムを作成します。

肩こりや腰痛などの不調改善、姿勢改善、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上など、目的に合わせた指導を行います。継続的なサポートを通して、身体の使い方を改善し、健康的で快適な身体づくりをサポートしています。

専用マシンを使用した完全マンツーマンのピラティスレッスンを男性に提供。お客様の身体状態や目的に合わせたオーダーメイドトレーニングを行います。

肩こりや腰痛などの身体の不調の原因となる身体の使い方を改善し、日常生活の動きやすさを高めるトレーニングを提供します。

ゴルフなどスポーツ動作の改善を目的に、身体の連動性や可動域を高めるトレーニングを提供します。

ピラティスによる筋力バランス調整とストレッチを組み合わせ、柔軟性向上と身体の可動域改善をサポートしピラティスでの効率アップをます。

解剖学や身体評価を基礎から学び、実践的な指導スキルとすtストレッチの知識を身につけるインストラクター養成講座を提供しています。